很多人认为口腔疾病算不了什么，不会影响身体的健康，所以平时根本就不注意口腔的保健，是这样的吗?口腔保健的知识你知道多少呢?
现代医学研究证明，牙齿及口腔疾病可引起慢性肠炎、肠结核等胃肠消化系统疾病以及糖尿病、头痛、溃疡病、败血症、关节炎、风湿性心脏病、心肌炎、心内膜炎、支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺炎和肾炎等全身疾病。
下面请正夫口腔的医生给我们讲解一些关于口腔保健的知识。
一、怎样保护我们的牙齿：
早晚用含氟牙膏刷牙
刷牙是保持口腔清洁基本和必需的方法，可以帮助洗掉口腔里的食物残渣和细菌，预防各种牙病。所以，我们每天都必须在早上起床后，晚上睡觉前用含氟牙膏认真仔细刷牙。
二、每隔一段时间进行一次口腔检查：
每隔一段时间进行一次口腔检查有什么好处呢?
1、可以更清楚地了解自己的牙齿是不是健康;
2、如果我们有蛀牙，医生就能为我们及时地治疗，防止蛀牙变得更严重;
3、口腔医生会根据我们的口腔状况，提供一些好的建议，让我们知道怎样更好地保护牙齿;
4、需要的话，口腔医生会帮我们彻底地清洁牙齿，使我们的牙齿保持清洁漂亮。
三、我该怎么样刷牙呢?
1、顺着牙缝刷，刷上牙时，从上往下刷;
2、刷下牙时，从下往上刷;
3、刷牙齿咬颌面时，前后来回刷;
4、每一颗牙齿至少刷五次，里里外外都要刷;
5、轻轻刷刷舌头，清除舌头上的细菌，保持口气清新。
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